01补充身体消耗的能量
运动过后，身体的能量被消耗的差不多，会感觉身体疲惫，头脑发热不清醒，这时候最需要的就是补充身体消耗的能量，方式有很多，但是通过喝水来补充，绝对是最迅速最有效的，身体有足够的能量供消耗，自然运动引起的体温也会慢慢降下来的。
运动过后体温自然上升，这是我们都无法控制的，但是来一瓶冰镇的纯悦神纤水能让我们缓解燥热，神纤水中每瓶富含7.2g的膳食纤维，有利维持正常的肠道功能，能让人体越喝越健康。
除了原味之外，可口可乐纯悦系列纯净水还有青柠黄瓜口味，水中带着点青柠的清淡酸甜，以及黄瓜清脆的香气，提神效果可是令人称赞的，打完球之后全身燥热，一口纯悦纯净水下去，瞬间觉得舒爽到底！
02.通过适当的冷饮降温
特别是炎炎夏日，很多人都喜欢在运动之后来一罐冰镇的饮料，这确实是降低身体物理温度的好方法。但是要特别注意的是，即使喝冷饮，也一定要注意量，切记不可喝多，也不可喝的太急，平缓少量是最恰当的。
03.自然风降低身体温度
很多人剧烈运动刚一结束，马上吹电风扇或者空调，这会带走很多热量，使皮肤温度迅速降低，同时通过神经系统反射活动，会引起上呼吸道血管收缩，使局部抗病力量下降。于是寄生在上呼吸道黏膜上的细菌病毒就会乘机大量繁殖，引发感冒、伤风和气管炎等疾病。
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