想要宝宝能吃到更健康更营养的母乳，妈妈需要get以下知识点。同时哺乳宝宝可不是妈妈一个人的事情哦，爸爸也需要给妈妈帮忙，缓解妈妈的压力，让妈妈心情愉悦，那么宝宝也会更加的健康哦~
母乳对宝宝来说是最好的食物，所以很多母乳喂养的妈妈为了让母乳的营养更高，经常喝一些汤汤水水，其实这样做是有很多弊端的，可能导致宝宝吸收不了，出现拉肚子等问题。想要母乳更有营养，我们可以这样做哦！
如果你经常喝很多大补的汤药，想要让奶水更多更有营养，那你就错了，因为母乳中如果含有过量的蛋白质和脂肪，宝宝脆弱的肠道就可能吸收不了，从而拉肚子，起湿疹。当然，对于哺乳期的妈妈来说，营养肯定要补充，除此之外还要保证睡眠好，心情好才行。
— ❶ —
维生素补充
在哺乳期的妈妈补充营养不仅要考虑自身的需求，还要考虑到宝宝生长发育的需求。比如维生素不仅能提高宝宝的免疫力、抵抗力和视觉的发育，还能帮助保养产后妈妈的皮肤，减少黑色素的堆积，防止色斑产生。
金斯利安多维片全新升级，特别适合备孕、孕期和哺乳期的妈妈食用，蕴含多种维生素和矿物质，以及叶酸，它严格遵循每日所需摄取的0.4g叶酸标准含量，为在孕期、哺乳期的妈妈提供所需营养，促进妈妈有效的吸收，有助于宝宝健康成长。
— ❷ —
钙质补充
产后妈妈身体内的钙流失会增加，再不补充，就容易出现骨质疏松，手脚抽筋，腰酸背痛等月子病。在哺乳期补充钙，还对宝宝的骨骼发育，牙齿的生长有很大的帮助哦。
斯利安孕妇钙片，使用西班牙LIPOCAL微囊包埋技术包埋的微胶囊化磷酸三钙，颗粒小、油脂包裹，利于阻止沉淀产生，更易被人体吸收；片剂小巧，方便吞服；密封设计，防止受潮污染，方便携带；增添CPP，能够促进铁，锌等微量元素的吸收，满足孕期、哺乳期妈妈对钙质的需要。
— ❸ —
保持充足睡眠
哺乳期的妈妈只有保证了充足的睡眠，才能有好身体，这样母乳也才会更丰富。有了好睡眠，妈妈的心情也会好很多，要想妈妈有好的睡眠，首先得先让宝宝睡得踏实。
半夜起来给宝宝喂奶，会导致睡眠不充足，但是有了温奶器就可以帮妈妈省出不少时间睡觉，这款是温奶器和消毒锅的组合装，妈妈可以先把奶吸好放着，宝宝要喝时再温热，让其他人给宝宝喂。温奶器温奶3分钟就好了，不会让宝宝等待。消毒锅采用的是蒸汽消毒，不会让塑料变形，更加安全卫生。
— ❹ —
正确喂奶姿势
喂奶的姿势对乳液的分泌有很大的影响，姿势不对，宝宝很容易吸入空气，也容易造成乳头皲裂，这样会降低母乳的分泌量和营养。此外，妈妈们还需要及时排空母乳，如果长时间不排空乳液，乳液的量也会越来越少。
一款舒适的哺乳枕能够帮你解决不少麻烦。这款枕头表面采用优质的起绒面料，触感很柔和，摸着很舒服，不会摩擦宝宝娇嫩的皮肤。里面的填充物是机能纤维，松软丰盈，不易变形，枕头也很有弹性，不管是给宝宝喂奶用，妈妈拿来垫腰，还是拿来当宝宝的趴趴枕都很舒服。
