睡觉是每个人每天一定都会做的一件事情，没有人能抗拒的了睡眠的诱惑，当你疲惫劳累的时候，就立刻会有想睡觉的冲动，这个时候就很希望能有一张柔软舒适的床铺准备着，虽说床铺的舒适很重要，但床单的颜色选择却更为重要！
如果床单的颜色没有选择好的话，就会大大影响到你的睡眠质量，这样很容易造成失眠或者是压抑的状况，这个时候是不是很想知道自己到底适合什么颜色的床单呢？那就来看看吧，选对床单才能还你一个舒适的睡眠状态！
1.橘黄色床单——诱发食欲 有助钙质吸收
橘黄色有利于诱发食欲，更利于钙质的吸收，这对小孩和老年人是有很大帮助的，既不会显得沉闷，也不会太过于跳跃，反而能使人精神抖擞，心情愉悦，同时还能减少失眠、头痛的状况发生！
2.红色床单——失眠、神经衰弱者忌用
红色一般情况下都是用在喜庆的时刻，比如新婚什么的，可以增添房间的气氛，但同时也会刺激神经系统，增加血液的循环，但如果长时间接触红色，会产生焦虑感，所以不建议精神衰弱者或容易失眠的人使用红色床单！
3.嫩绿色床单——舒缓紧张情绪 急躁的人宜用
嫩绿色是比较偏清新的色系，可以使人在视觉上达到一个很好的舒适度，可以有效的缓解紧张情绪，让精神状态处于放松的阶段，比较适合容易焦躁，情绪不稳定的人！
4.金黄色床单——抑郁症和狂燥症者大忌
虽然金黄色看起来很有档次，可以很好的突显出精致的时尚生活品位，但它却容易影响情绪，会让情绪处于一个不稳定的状态，一般情绪比较狂躁或是患有抑郁症的人，千万不能使用，以免病情变得更加严重！
5.蓝色床单——电脑、白领族适宜
蓝色是一种很清新净爽的色彩，在视觉上有着一个很好的享受，会比较适合长期需要对着电脑的上班族或是白领，这类的上班族一般在视觉上很容易产生疲劳感，而蓝色又正好有着舒适的视觉效果，可以有效的缓解疲劳！
6.紫色床单——心脏病患者慎用
紫色代表着浪漫，可以很好的调节氛围，但却依然还是有些人群不太适合，尤其是对于心脏病患者，更要慎用，虽然紫色能维持体内钾的平衡，有着安神的效果，但容易对心脏系统和运动神经产生压抑作用！
7.粉红色床单——孤独症、精神压抑者适宜
粉红色给人的第一感觉是比较少女系的，但它却也能使人减少肾上腺激素的分泌，达到让情绪稳定的作用，情绪比较激动或是处于发怒的状态时，不妨看看粉红色，可以很快的让情绪冷静下来，所以会比较适合孤独症和精神压抑者使用！
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