一般来说，缺锌会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下，还可能会对孩子造成重大影响，那么宝宝缺锌的症状有哪些呢？宝宝缺锌怎么办？
##宝宝缺锌的一些表现
1、消化功能减退
消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土。
2、反复出现口腔溃疡
缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
3、生长发育变慢
锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。
4、免疫功能降低
缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如上呼吸道感染或支气管肺炎等。
5、智力发育落后
缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智力发育。
##如何给宝宝补锌？
补锌方法1一一坚持母乳
母乳比一般的牛奶含锌量都要高得多，再加上宝宝易吸收，有统计到吸收率高达62%，所以这也是优先选择的原因。
补锌方法2一一饮食习惯要养成
无论是给岁数小的孩子添加辅食，还是给年纪较大的孩子准备食物，家长需要保证食物中所含锌元素的充足。另外，不要让孩子养成偏食、挑食的习惯，让孩子养成良好的饮食习惯。
补锌方法3一一适当食用富锌食品
有目标性地给孩子吃一些富含锌元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋、鱼、核桃等。一般来说，动物性食物中所含锌量要比植物性食物更高。但给孩子吃富锌食品时，要坚持适量的原则。
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