孕期时一个特别的时期，不论在吃还是生活习惯上，都要特别注意。
1、不宜多吃
鸡蛋含有丰富的蛋白质，孕期里如果过量的食用鸡蛋，很容易导致准妈妈肾脏的负担加重。不仅不能补充营养，反而造成准妈妈和胎儿的损伤，每天一个鸡蛋的营养就够了。
推荐理由：澳洲原装进口，原料严格筛选，深海海藻，自然安全。
2、生吃鸡蛋
生鸡蛋里有很多没有杀死的细菌，有些人相信偏方说吃生鸡蛋的营养成分更高一些，但是对于孕妇来说生吃鸡蛋绝对不是很好的选择，如果要吃必须煮熟之后再食用。
推进理由：孕初期预防孕纹，乳液柔滑细腻，增加皮肤弹性，留住光滑皮肤。
3、忌喝豆浆
在吃过鸡蛋之后，很多准妈妈觉得口干，会选择喝点豆浆。但是你知道吗？豆浆中的物质和鸡蛋的蛋白质混合之后，会造成鸡蛋营养成分流失，两者的营养价值都会下降。所以最好选择更加合适的饮品。
推荐理由：精选优品，高标准要求，科学搭配，省力省心。
4、忌醪糟酒精
很多准妈妈爱吃醪糟鸡蛋，这样不仅好吃而且容易吞咽。但是在孕期最好不要吃醪糟，醪糟是经过发酵以后形成的食物，它富含有酒精的成分，孕期内最好还是不要吃有关酒精的东西为好。
推荐理由:科学配比，专利技术，用心呵护，专利淡纹，清爽不油，安全温和。
这几点是不是平时都没有注意到的？不论吃什么都不宜过多，孕期的准妈妈们一定要营养均衡，才有利于胎儿成长。
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