乐乐刚怀孕一个多月，早孕反应就铺天盖地的袭来，整天什么都吃不下。中午和同事一起吃饭，明明是平常的味道却也让乐乐干呕的感觉止也止不住。别的孕妈在怀孕期间都长肉，而乐乐连饭都咽不下去，体重还掉了些。担心胎儿有什么闪失赶紧看医生，检查一番都正常，胎儿也没什么不好的情况。其实孕期虽然有这些难熬的阶段，不过这也是暗示着胎儿发育的比较好。
1、孕早期孕吐
绝大多数孕早期的妈妈都有孕吐的经历，胃里总也不舒服的感觉实在不好受，有些严重的甚至连饭吃不下了。其实这都是怀孕引起的体内激素变化的结果。不过孕吐往往就是在孕早期才会出现，到孕4个月左右也就缓解到无碍了。有孕吐的影响，孕妈也不用强迫自己进食，这时候胎儿需要的营养还很有限，正常吃饭即可。少食多餐、细嚼慢咽更让孕妈舒服不少。如果实在是孕吐的严重，建议还是去医院输营养液保持营养。
2、尿频
提到怀孕，孕妈们最头疼的莫过于尿频了，喝点水感觉身体都来不及吸收就被排出去了。频频跑厕所都要让孕妈怀疑自己肾脏或膀胱当机了。其实孕期尿频是很正常的现象，一来怀孕让孕妈的代谢物增加，而胎儿的代谢物也得经由母体排出，肾脏的工作量也会增加，自然就来来回回跑厕所。二来孕早期增大的子宫、孕晚期下降的胎头都让膀胱受到压迫，本来一次可以排空的量得多次才能排干净，尿频也就再所难免了。
3、腰背疼痛
怀孕带来的身体反应是一波未平一波又起。疲乏、孕吐、尿频就罢了，渐渐的各种疼痛也找上了门。腰背疼那是要贯穿整个孕期的疼痛了，孕肚越来越大，重心向下前倾，为了维持稳定的姿势，孕妈的腰背不得不硬生生往回拉，这么博弈之间疼痛自然少不了。再加上运动量有限，腰背没有足够的肌肉力量支撑，正确的体态难维持，就会引起腰疼。腰背疼会很妨碍孕妈的精神状态，所以孕妈要注意平时行走坐卧姿势。
4、失眠
夜里睡不好实在是让孕妈又痛苦又难熬的问题了，白天还要正常工作生活，晚上好不容易能躺床上安稳休息了，可尿频、烧心、腰背疼的生理反应，在加上睡不着胡思乱想担心胎儿健康状况，孕妈只有想睡也睡不着了。不过孕妈千万别太沮丧，这都是胎儿一天天长大自己必须面临的种种不适。想要缓解失眠的症状，睡前要避免看各种荧光屏，听一些舒缓的音乐或者冥想都能促进睡眠。
胎儿平安顺利降生前，孕妈总要经历一个漫长难熬的孕期，想办法让自己舒服些，等胎儿出生后这些反应都会一去不复返的！
豆妈，医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题，孕期知识储备，传播分享万千妈妈育儿经验。
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