作为一个30岁的小姐姐，有时候身体会出现各种小毛病，比如痘痘、便秘等等这些问题，后来自己找了一些小妙招，这些我都亲自试过，希望能帮到大家，皮肤越来好！老的慢一点，是我们共同的目标！
1、万能穴：
头疼、牙痛、咽喉肿痛、黑眼圈、肩颈肌肉僵硬等都可以按摩这个万能穴-合谷穴，每次按压100-200下即可。
2、口臭：
大每次按压50-100下大陵穴可缓解口臭哦，还可以舒缓口舌生疮、心痛、胃痛、呕逆等问题。
3、月经推迟：
月经推迟可以用棉签或发卡按压图上制污穴三个点位，按50次有痛感最好，很多人早上按下午就来姨妈了，也有严重的需要按几天就会看到效果。
4️、胸痛 痘痘：
额头鼻翼脸颊长痘痘都可以按压这个穴位-少府穴，同时调整作息，小痘痘一般隔夜就消，大痘痘三天左右，还可以排肝毒降心火
5️、乳腺结节：
把前臂分为四段，中下四分之一处，乳腺结节可以刮痧此处，出痧就好不要破皮，一天一次需要坚持
6️、宫寒：
双手掌心互搓，重点是劳宫穴互搓，至到手心微热，坚持可以改善宫寒
7️、便秘：
顺着箭头方向单向推拿200下，我一般100下就会有便意，可以清肠，顺便注意配合调理饮食，大便会恢复正常
8️、积食上火：
因为积食导致的上火、扁桃体炎等，可以横摩擦四指指缝100下，按箭头方向摩擦大鱼际脾土部位100下，可泄热清火
9、失眠：
失眠的时候可以按摩神门穴，胜过吃安眠药，经常按摩可以调节神经 内分泌 脏腑功能恢复正常从而断绝失眠的恶习循环
好啦，篇幅有限，就先分享这么多吧！一起做个养生girl才能更有资本去买买买哈哈哈
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