今天要给你们安利这稀有三种水果，营养价值非常的高，不过有的可是说不准你都没有听过的水果。要是无聊的时候就可以拿出来吃，吃起来的时候酸酸甜甜的非常的过瘾，保证能够满足小馋猫的食欲。
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桃
桃子是比较常见的一种水果了，我们也经常能看到，因此很多人甚至忽略了它的营养。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。
桃子的个头非常的饱满，色泽白中透红有光泽，这种桃子口感属于软糯形的，吃的时候将外层的绒毛洗干净。其中的果肉非常的香甜，而且有着丰富的汁液，一口下去满嘴都是自然的那种香甜味道。
这种桃子叫做油桃，它的表面是呈现光滑的状态，非常的顺滑自然，没有绒毛。它的颜色也是红润的，个头一般适中，味道香甜自然，口感没有毛桃那么软，甚至有的是带有脆脆的感觉，也非常的好吃。
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番石榴
番石榴这种水果又名芭乐，它是一种南方的水果，属于热带水果。外表看起来有点像雪梨，是嫩绿的颜色，吃起来的时候口感清脆甜甜的。最关键的是，它有着丰富的营养，对身体是有很大的帮助。
广西的气候非常适合番石榴生长，四季如春，光照和雨水丰富。番石榴不论生熟都很好吃，熟一点的味道是香甜软糯的，生一点的吃起来清脆甜香。口感非常的好，营养更是丰富，可以给孕妇孩子食用。
番石榴的表面呈现一种青绿色，形状圆润十分喜人。切开以后其中的果肉呈现自然的红色，其中有着白色的籽。吃起来果肉是软糯的口感，甚至可以用勺子挖着吃。
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牛油果
牛油果在这两年开始走入人们的视线，成为了一种网红水果。而它之所以成名就是因为它有着丰富的营养，它含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，甚至有“森林奶油”的美称。
牛油果购买的时候要选择色泽稍微绿一些的购买，回家以后需要放置几天时间，等待它外表变成黑色以后再食用。这时候整体的果肉会变得软糯很多，吃起来非常的香浓，带有很自然的清香味道。
牛油果的果肉呈现鲜嫩的鲜绿色，其中有着圆形的果核。它的营养非常丰富，口感糯香顺滑，有点奶油的感觉，吃起来有着淡淡的香甜，不会觉得腻。除了直接食用以外还有着多样的吃法，适合做西式料理。
